Viikon takainen tankkauspäivä oli mulle tosiaan tärkeä psyykkisen puolen kannalta. Mutta hiilaritankkaus teki tehtävänsä myös fyysisellä puolella, mikä oli tarkoituskin. Aineenvaihdunta otti kunnolla buustia ja paino on laskenut taas huomattavasti alemmas. Yhteensä tähän mennessä dieettiä 4 kiloa on kadonnut taivaan tuuliin. Se meinaisi tasaisesti jaettuna "kilo kahdessa viikossa" -tahtia. Ja kun mun kokosella tyypillä sitä miettii, että mistä se kaikki lähtee, mutta kyllä vaan, sitä rasvaa löytyy, mitä voidaan tiristää. :D
Sen kyllä nyt alkaa olostakin huomaamaan, että edistystä on tapahtunut. (Tai ainakin elättelen toiveita, että edistystä on tapahtunut. :D) Nimittäin mua paleltaa. Ja viimeksi dieetillä palelsi myös, vaikka olikin kesä. Muistan yhden mökkireissun, kun olin ihan jäässä ja kaikki mahdolliset mukana olleet paidat päälle puettuna. Oli silloin vähän koleaakin, mutta dieettipalelun erottaa kyllä. Koska offilla käyn kuin kuumakalle ja minkään sortin palelemisongelmia ei ole, on myös vähän hassua, että dieetillä paleltaa. Tai no erilaista, verrattuna tavalliseen arkeeni. Normaalin elämän kannalta, tässä saa hyvän todistuksen siitä, että vaikka liika rasva on haitallista keholle, niin on sillä rasvalla oikeasti myös tehtävänsä. Rasvakerros lämmittää. Tylsä, mutta niin monesti oikeassa oleva lausahdus "kohtuus kaikessa" toimii myös rasvan kohdalla. Jos on liian vähän niin paleltaa ja jos on liikaa niin voi tulla terveyshaittoja.
Mutta joo nyt ei olla ihan normaalissa tilassa, vaan kisadieetillä mikä on ihan oma juttunsa. Ja palelu on oikeasti hyvä juttu! Tai iloitsen siitä, koska se tarkoittaa sitä, että rasvakerros ohenee. Rasvat palaa. Meikästä tulee kiree! :D
Puuroa ja valkuaisia, yllättävän hyvää! :)
Kaverit ovat alkaneet huomata, että kasvot kapenee. Ja kyllä se peilikin viestittää, että eteenpäin on menty. Mulla on nyt sellanen mielenrauha, kun paino on saatu tiettyyn lukemaan. Kesällä näitä lukemia pidettiin yllä useampi viikko ja vikat viikot viimeistelivät urakan. Joten uskon ja toivon, että tälläkään kertaa ei tarvitse stressata pehmeydestä. Tai että nyt homma etenee suunnitellusti ja jos kaikki jatkaa menemistään suunnitelmien mukaan, niin ihan levollisin mielin voin keikaroida lavalla huhtikuun puolessa välissä.
Ja hei jos fitness lajit tai kehonrakennus kiinnostaa, niin Helsinkiin Fitness Classiciin voi ostaa jo lippuja! Lippuja pääset ostamaan täältä. Nyt ei muuta kuin kovaa treeniä tämä viikko, sillä sunnuntaina on luvassa taas hiilaritankkaus! Toiveeni toteutui! Ja vielä nopeammin kuin osasin uskoakaan! :D
Viikonloppuna saan taas näitä herkkuja! <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti